INSEGNANTE DI PILATES

AREA MEDICA: FISIOTERAPIA

Biografia
Fin da bambina amante del movimento in tutte le sue forme, ho studiato danza classica e
contemporanea per molti anni. La scoperta del pilates risale al 2010 quando, terminato lo
studio della danza, mi avvicino a questa disciplina allo scopo di continuare a lavorare per
mantenere il corpo flessibile e forte. Nel 2012 inizio la formazione presso il Centro Sportivo Educativo Nazionale
(CSEN), Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, certificandomi come
insegnate di Pilates Matwork di primo livello. Negli anni successivi scelgo di
approfondire il metodo entrando in contatto con danzatori, coreografi e formatori tra
cui Matilde De Marchi, Maria Cristina Ferri e Maximilian Stohr. Sono attualmente
impegnata in un percorso di studio presso la Covatech Pilates School allo scopo di
integrare il repertorio a corpo libero con i grandi attrezzi e approfondire le tecniche di
movimento/rilassamento miofasciale con un approccio posturale e attento ai problemi
specifici della persona.
Il desiderio di unire il movimento alle pratiche di cura, e di continuare a ricercare una
sintesi in un’ottica di cura mente-corpo, mi ha portata a scoprire e intraprendere il
percorso di specializzazione quadriennale in Analisi Biografica a Orientamento
Filosofico, diretta da Romano Madera, in cui sono attualmente impegnata. 
Pilates
Il pilates è un metodo di allenamento corpo-mente ideato da Joseph Pilates all'inizio del
XX secolo che prevede una serie di esercizi combinati allo scopo di migliorare forza,
resistenza, mobilità articolare, flessibilità e favorire una corretta respirazione e un buona
postura. L’attenzione al respiro e alla qualità del movimento, piuttosto che
alla quantità delle ripetizioni, lo rendono diverso dagli altri tipi di allenamento, e adatto a
tutti, a prescindere dall’età e dalle condizioni fisiche; è inoltre indicato per prevenire e
correggere eventuali problematiche posturali.